مەملەكەتتىك دەنساۋلىق ساقتاۋ، سالاماتتىق كوميتەتىنىڭ 7 – ايدىڭ 13 – كۇنى جاريالاعان ساندىق مالىمەتىندە كورسەتىلۋىنشە، 2020 – جىلى ەلىمىزدەگى بالالار مەن جاس وسپىرىمدەردىڭ جالپى الىستى كورە الماۋ مولشەرى ٪52.7كە جەتىپ، 2019 – جىلداعىدان 2.5 پايىز جوعارىلاعان. بالالاردىڭ الىستى كورە الماۋى جاس جەتكىنشەكتەرگە قاراي ەتەك الدى، اۋەلى كوپتەگەن جوعارى گرادۋستى الىستى كورە الماۋ اۋرۋىنا شالدىققان سابيلەر دە بايقالعان. ەندەشە، بالالاردىڭ الىستى كورە الماۋىنان ساقتانۋ – ەمدەۋدە، اتا – انالار قالاي ىستەۋى كەرەك؟

　　بالانى 3 جاستان باستاپ جۇيەلى ەمدەۋ قۇرىلىمدارىنا اپارىپ، وعان كوز ديوپترياسىن جەتىلدىرۋ ارحيۆىن تۇرعىزۋدى ۇسىنىس ەتەمىز. دەر كەزىندە بايقاۋ، ەرتەرەك ارالاسۋ.

　　ەگەر بالا زاتتى انىق كورە الماسا، اتا – انا بالانى دەر كەزىندە شيپاحاناعا اپارىپ تەكسەرتىپ، كورۋ قۋاتىن تەكسەرۋ، كورۋ قۋاتىن تۇزەۋ، كوزىلدىرىك سالۋ سياقتىلاردى ىستەتۋى ٴارى بەلگىلى مەرزىمدە تەكسەرتىپ تۇرۋ.

　　بالانىڭ اقاۋسىز كوز جۇمساۋ ادەتىن قالىپتاسترۋىندا اتا – انا ٴوزى ونەگە بولۋى كەرەك. ۇيدە قول تەلەفون، تاقتايشا كومپيۋتەر سياقتى ەلەكتروندى ونىمدەردى ويناعاندا، بالانىڭ ەكرانعا قاراۋ ارەكەتىن ازايتىپ، بالامەن بىرگە ىقپالداستىق ويىندارىن كوبىرەك ويناۋ كەرەك.

　　بالانىڭ دۇرىس وقۋ – جازۋ قالىبىن ساقتاپ، جاقىن ارالىقتا ۇزاق ۋاقىت كوز جۇمساۋىن ازايتۋ.

　　بالا ۇيدە ۇيرەنگەن كەزدە، كوز قورعاۋ گيمناستيكاسىن ىستەۋ ارقىلى كوزدىڭ شارشاۋىن باسەيتۋگە بولادى. بۇدان سىرت، كوز قورعاۋ گيمناستيكاسىن ىستەۋدەن بۇرىن قولدىڭ تازالىعىن ساقتاپ، كوزدىڭ جۇعىمدالۋىنان ساقتانۋ.

　　وقۋشىلاردى ۇنەمى دالالىق قيمىلدارعا قاتىناسۋعا، اسىرەسە، دەنە شىنىقتىرۋعا، وتە - موتە، ۇستەل دوپ، قاۋىرسىن دوپ سياقتى كوز بۇلشىق ەتىن شىنىقتىرۋعا پايدالى دەنە تاربيە قيمىلدارىنا بەلسەنە قاتىناسۋعا شابىتتاندىرۋ جانە دارىپتەۋ.

　　بالانىڭ ٴار كۇنى جەتكىلىكتى ۇيقى ۋاقىتى بولۋىنا كەپىلدىك ەتۋ.

　　بالانىڭ ازىقتانۋى جاعىندا مۇمكىندىكتىڭ بارىنشا قورەكتىك تەپە – تەڭ بولۋ، ولارعا ٴتاتتى تاعامداردى از بەرۋ.

　　(ماقالا شينحۋا تورى، حالىق گازەتى، جۇڭگو جاستار تورىنان جيناقتاپ رەتتەلدى)

　　اۋدارعان: قادىر ماقان