باقىتتى ايەلدىڭ باستى ون قاعيداسى

  • كەلۋ قاينارى: ءتاڭىرتاۋ تورابى
  • 09:56:32 23/03/2016

 

 

    ايەل باقىتى نەمەن ولشەنەدى؟ قانداي ايەل باقىتتى؟ باقىتتى ايەل اتانۋ ءۇشىن نە كەرەك؟ بۇل سۇراقتارعا جاۋاپ رەتىندە پسيحولوگ يۋليا سۆياش باقىتتى ايەلگە ءتان 10 بەلگىنى اتاپ كورسەتتى. بۇل تۋرالى massaget.kz جازادى.

    1. ول باقىتتىڭ سوڭىنان جۇگىرمەيدى. باقىتتىڭ سوڭىنان جۇگىرۋ ەڭ تانىمال ءارى ەڭ پايداسىز سپورت ءتۇرى. بارلىعىمىز جۇگىرەمىز: جارىق بولاشاققا، ەرتەڭگى كۇنگە، كەلەسى جىلعا، ت. ت. ال ناعىز باقىتتى ايەل «سپورتتىڭ» بۇل تۇرىمەن اينالىسپايدى. ول كۇندەلىكتى ءومىر اعىسىمەن ەش ۋايىمسىز سىرعىپ وتىرادى.

    2. ول «ءومىردىڭ كەرەمەتى الدا، بولاشاقتا» دەگەن قاعيدامەن ەمەس، ءومىردىڭ ءار كۇنىنىڭ كەرەمەتىمەن ءومىر سۇرەدى. ول الدەنەنى باستاۋ ءۇشىن دۇيسەنبىنى، ەرتەڭگى كۇندى، ارىقتاۋدى نە باسقا دا وقيعانى كۇتپەيدى. مۇنىڭ بارلىعى بوس سىلتاۋ ەكەنىن، قاشان دا قولايلى جاعداي تۋعىزۋ، تەك وزىنە بايلانىستى ەكەنىن بىلەدى.

    3. ول ايەل ەكەنىن ماقتان تۇتادى. ايەل بولىپ تۋىلۋدىڭ ءوزى ۇلكەن باقىت دەپ تۇسىنەدى. ول ايەل بويىنداعى نازىكتىكتى ەرەكشە باعالايدى.

جاۋاپتى رەداكتور: بەرىك وقاباي ۇلى