ءوزىڭىز ءۇشىن ءار كۇنى مىنا توعىز جۇمىستى ىستەي ءبىلىڭىز

  • كەلۋ قاينارى: ىلە گازەتى
  • 05:04:39 15/08/2018

 

    قىزمەت پەن تۇرمىس ءريتىمىنىڭ تەزدەۋىنە ىلەسە ادامدار دا قاربالاستىققا ءتۇسىپ، وزىنە ونشا كوڭىل بولمەيتىن بولدى. الايدا قاربالاستىق ىشىنەن ۋاقىت شىعارىپ وزىمىزگە كوڭىل ءبولىپ، ءوزىمىزدى كۇتىمدەپ، ءوزىمىزدى ايالاي بىلسەك بۇل باقىتتى ءومىر وتكىزۋىمىز جونىنەن وتە ماڭىزدى رول اتقارادى.

    ءار كۇنى تاڭەرتەڭ ءوزىن باقىلاپ تۇرۋ

    ءار كۇنى تاڭەرتەڭ ءوزىن باقىلاپ تۇرۋ ادەتىن قالىپتاستىرىپ، بۇنى دەنساۋلىق جانە پسيحيكالىق كۇي سىندى ەكى جاقتان باستاۋ كەرەك. بارىسى وتە كۇردەلى ەمەس، تەك كوزىمىزدى جۇمىپ تىنىش بىرنەشە مينۋت وتىرىپ، ءوزىمىزدىڭ جۇرەك قاعىسىمىزدىڭ تەز نەمەسە قالىپتى ەكەنىن، تىنىس الۋىمىزدىڭ تەرەڭ نەمەسە تاياز ەكەنىن، دەنەمىزدىڭ ەركىن نەمەسە ەركىن ەمەسىن سەزىنۋگە ءمان بەرۋىمىز كەرەك. ەگەر وزىمىزدە قالىپسىزدىق بار ەكەنى بايقالسا، ءوزىمىزدى رەتكە تۇسىرۋگە كوڭىل ءبولۋىمىز كەرەك.

    ءار كۇندى قوزعالىسپەن باستاۋىمىز كەرەك

    مەيلى قاي فورمادا بولسىن، ءار كۇندى ارەكەت جاساۋمەن باستاۋىمىز كەرەك. بۇل، ءسوزسىز، شىنىعۋ بولمەسىنە بارىپ نەمەسە جۇگىرىپ دەنە شىنىقتىرۋ كەرەك دەگەندىك ەمەس، اس ۇيدە ءوزىمىز جاقسى كورەتىن مۋزىكا قويىپ بيلەسەك تە بولادى. مۇنداي ارەكەت ادامدى سەرگىتىپ، شاتتىققا بولەيدى.

    ءوزىن جاقسى كورىپ، وزىنەن ءلاززات الۋ

    ويتكەنى ءوزىن جاقسى كورۋ ارقىلى ءبىر ادامنىڭ ءومىرىن وزگەرتۋگە بولادى. ماسەلەن، ايناعا قاراعان كەزدە ءوزىمىزدىڭ ۇنامسىز مۇشەمىزگە نازار اۋدارماي، قايتا ءوزىمىزدىڭ «ەڭ ادەمى» مۇشەمىزگە نازار اۋدارۋىمىز كەرەك. ءوزىمىزدىڭ ادەتتە ەڭ جاقسى دوسىمىزبەن قالاي بارىس-كەلىس جاسايتىنىمىزدى ەسىمىزگە الىپ، دوستىق جانە مەيىرباندىق تۇرعىدا ءوز وزىمىزبەن سويلەسىپ تۇرۋىمىزعا بولادى.

    تابيعاتپەن ەتەنە بولىپ، جاسىل تۇسكە جاقىنداۋ

    كوپتەگەن تاجىريبەدەن تابيعاتپەن ەتەنە بولۋ دەنساۋلىققا وتە پايدالى ەكەندىگى دالەلدەنىپ وتىر. ءبىراق قالا تۇرمىسىندا تابيعاتقا جاقىنداۋدى ىسكە اسىرۋ قيىن، سوندىقتان جاسىل وسىمدىكتەرمەن كوپ جاناسىپ تۇرعان ءجون. ءۇي سىرتىنداعى، كەڭسە سىرتىنداعى كوگالعا بارىپ ءجۇرىپ كەلسە دە بولادى. بۇدان تىس، اعاشتاردى قۇشاقتاۋ، قۇستاردىڭ داۋىسىن ەستۋ، گۇلدەردىڭ حوش ءيىسىن يىسكەۋ سياقتىلاردىڭ بارلىعى ادامعا تاماشا اسەر بەرەدى.

    تۇستەن كەيىنگى ۇيقى باسىپ الۋدى ەفير مايى ارقىلى جوعالتۋ

جاۋاپتى رەداكتور: گۇلدەن ماقسات قىزى